Maraton zumby w Gryfowie Śląskim

W Gryfowie Śląskim odbył się zorganizowany przez Zespół Szkół Ogólnokształcących i Zawodowych im. Jana Pawła II maraton zumby.
Zumba to dynamiczny trening, który łączy elementy tańca latynoamerykańskiego, aerobiku i ruchów fitness. Jest to radosna forma aktywności fizycznej, która nie tylko dostarcza wiele przyjemności, ale także przynosi liczne korzyści dla zdrowia. Podczas uprawiania zumby angażujemy całe ciało, poprawiając wydolność fizyczną, siłę, elastyczność i koordynację. Intensywne ruchy i tempo muzyki powodują wzmożone spalanie kalorii, co sprzyja utracie wagi i poprawie kondycji. Ponadto, regularne tańczenie wpływa pozytywnie na układ sercowo-naczyniowy, poprawiając wydolność tlenową i obniżając ryzyko chorób serca. Tańce w rytm zumbowych utworów stymulują również układ nerwowy, poprawiając nastrój, redukując stres i zwiększając poziom endorfin.
Na sportowo, w rytmie tanecznej muzyki,smacznie i kreatywnie spędziliśmy popołudnie w szkole bo i tak można.
Jako pierwsi w Gryfowie zorganizowaliśmy maraton zumby!
Bardzo dziękuję wszystkim pracownikom szkoły oraz uczniom za organizację,ogromny wkład pracy i poświęcony czas. – Możemy przeczytać na Facebooku szkoły.
Redakcja Lwowek24.pl serdecznie gratuluje organizacji tego wydarzenia sportowego. Zachęcamy wszystkich do uprawiania różnego rodzaju aktywności fizycznej.
M. Huzarewicz
Fot. ZOIZ im. Jana Pawła II w Gryfowie Śląskim/ Facebook